Правила безопасного поведения на воде
- Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях. Для этого необходимо предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомиться с правилами внутреннего распорядка мест для купания.
- В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с). Для купания детей во время походов, прогулок и экскурсий выбирается неглубокое место на водоеме с пологим дном без свай, коряг, острых камней, стекла, водорослей и ила. Обследование места купания проводится взрослыми людьми, умеющими хорошо плавать и нырять. Купание детей проводится под контролем взрослых.
- Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17- 19 °С, воздуха — 20-250 °С.
- В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно смочить тело водой.
- При переохлаждении тела в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах нужно немедленно выйти из воды. Если этой возможности нет, то необходимо действовать следующим образом:
- изменить стиль плавания — плыть на спине;
- при ощущении стягивания пальцев руки нужно быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак;
- при судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе;
- при судорогах мышц бедра нужно обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине;
- необходимо произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой).
- Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение лежа на спине.
- Не заплывайте за буйки — там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли водорослей.
- Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами, — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.
- Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться.
Чтобы избежать захлебывания в воде, необходимо соблюдать правильный ритм дыхания.
- Попав в быстрое течение, не следует плыть против него — необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу.
- Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
- Запутавшись в водорослях, не нужно делать резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руку, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от водорослей при помощи рук.
- Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
- Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений.
Под водой могут быть бревна-топляки, сваи, рельсы, железобетон.
Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.
- Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дня может оказаться сильно засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для тех, кто не умеет плавать.
- Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке:
- нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке;
- перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров и черпака для отлива воды;
- посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила;
- садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее;
- запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу;
- опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо «резать» носом лодки поперек или под углом;
- если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Всем пассажирам лучше держаться за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье;
Правила оказания помощи при утоплении
- При утоплении пострадавшему необходимо оказать помощь следующим образом:
- перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза;
- очистить его ротовую полость;
- резко надавить на корень языка;
- при появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка;
- если нет рвотных движений, а также если не прощупывается пульс, — положить пострадавшего на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка;
- вызвать скорую помощь.
- Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.
- • Нельзя оставлять пострадавшего без внимания (в любой момент может произойти остановка сердца).
- Запрещается самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность вызвать спасательную службу.
